عملکرد و فواید اصلی:
ریکاوری و ترمیم عضلانی: به عنوان فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در عضلات، نقش حیاتی در سنتز پروتئین، جلوگیری از کاتابولیسم (تجزیه) عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرینات شدید ایفا می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین منبع سوخت اصلی برای سلول‌های سیستم ایمنی (مانند لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها) است و مصرف آن در دوره‌های استرس فیزیکی بالا (مانند تمرینات سنگین) می‌تواند از عملکرد مطلوب سیستم دفاعی بدن حمایت کند.
- سلامت دستگاه گوارش: این آمینواسید سوخت ترجیحی سلول‌های پوشش‌دهنده روده کوچک (انتروسیت‌ها) است. مصرف آن به حفظ یکپارچگی سد روده‌ای، کمک به ترمیم دیواره روده و بهبود سلامت عمومی گوارش کمک می‌نماید.
- پشتیبانی از سنتز آنتی‌اکسیدان‌ها: پیش‌ساز مهم برای تولید گلوتاتیون، که یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های درون‌ساز بدن محسوب می‌شود.
- انتقال نیتروژن و تعادل اسید و باز: در متابولیسم نیتروژن و تنظیم pH بدن نقش دارد.
بهترین زمان مصرف:
بلافاصله پس از تمرین برای شروع سریع‌تر فرآیند ریکاوری.
- قبل از خواب برای پشتیبانی از ترمیم و رشد عضلات در طول شب.
- صبح ناشتا یا بین وعده‌های غذایی برای جذب بهتر.
گروه مصرف کننده:
ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی.
- بدنسازان در دوره‌های حجم‌دهی و کات.
- افراد تحت استرس جسمی یا ذهنی شدید.
- کسانی که به دنبال پشتیبانی از سلامت روده و سیستم ایمنی خود هستند.
هشدارها و موارد منع مصرف:
این محصول یک مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست.
- در صورت بارداری، شیردهی، ابتلا به بیماری‌های خاص (به ویژه بیماری‌های کبدی، کلیوی، اختلالات روانی مانند دوقطبی یا صرع) و یا مصرف دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری گردد.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید
